我爱我

我记得在报章看过一篇文章

题目是：
“爱自己多一些”。


如果我们身边的朋友不开心，
爱朋友的我们就会赴汤蹈火，
愿意陪不开心的朋友通宵达旦，
愿意花时间听朋友诉苦，
愿意说尽好话哄朋友开心。
那么自己不开心的时候呢？有这样爱自己吗？

如果我们的爱人不开心，
深爱她/他的我们就会不顾一切，
势要把天上的星星摘下来为博红颜一笑，
花钱也好，花时间也好，总之就要爱人笑，
甚至因为爱人不开心而睡不着。
那自己不开心的时候呢？有这样为自己设想吗？


如果我们的家人遭遇困难，
疼爱家人的我们会彻夜难眠辗转不安，
一得空就是想起家人的脸，
我们有些还会深夜从床上爬起来为家人祈祷，
为了家人，命短几年都无所谓。
那自己有困难的时候呢？有为自己着想过吗？


我们的人生，
每天都在爱，
爱朋友、爱家人、爱男/女朋友、爱猫、爱狗、爱鱼、爱偶像、爱工作、爱电话、爱车....


可是，
我们爱“自己”吗？

为了爱自己，
我们付出了多少？


你到底爱不爱自己？


看完那篇文章后，
我愣住了。

一直反复的问自己，
我有爱过自己吗？


原来，我很少爱自己。


我们爱人的原因是因为他们是我们的爱，
有他们我们的日子才过得下去。

可是，我们自己何尝不是一样呢？

那为何不能爱自己多一些？


如何爱自己多一些？


早上起来照镜子，
对着镜子里的自己说，
嘿，早安，我爱你。
我爱你的眼睛，我爱你的鼻子，我爱你的脸，我爱你的全部。
爱自己的一切，包括缺点。
就好像你爱你的爱人一样，包容她/他所有的一切。


打开衣柜，
穿上最好看的衣服，
穿上自己最喜欢的衣服，
好好的爱自己的身体，
不要让她/他每天都死气沉沉的。
就好像爱你的朋友一样，要他/她每天都开开心心，活力充沛。


吃饭的时候，
为自己夹多一点菜，
就好像你夹菜给家人一样，
不要亏待自己。


不开心的时候，
耐心的聆听心里的声音，
不要逃避，不要生气，不要埋怨自己。
我们时常安慰朋友，不要想那么多，不要气坏自己。
这些话也要对自己说，因为我们要爱自己。


很多你为别人做过的事，却又没为自己做过的。
以后，尝试为自己做。

要爱自己多一些。